Verminder stress door je smartphone

In de afgelopen jaren is er veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de link tussen (werk)stress en het gebruik van onze smartphone. De resultaten van deze onderzoeken liegen er niet om. Door de druk van constant bereikbaar zijn en de sociale druk van likes en comments op social media worden we...

read more

Het nut van een (externe) coach

Van alle ZZP’ers in ons land werkt ongeveer 18 procent als coach. Waar er vroeger een taboe heerste op het inschakelen van een coach, is hulp van een externe expert tegenwoordig breed geaccepteerd. De perceptie dat er iets mis moet zijn voordat je een coach inschakelt heeft plaats gemaakt voor...

read more

Investeren in bevlogenheid wordt aantrekkelijker

Als je investeert in je medewerkers en zo bevlogenheid en duurzame inzetbaarheid stimuleert, levert dat bewezen winsten op. Recent meldde een van onze klanten dat zij een stijging van vier procent in de productie hadden gerealiseerd na afloop van het coaching traject welke we voor hen mochten verzorgen. Investeren in...

read more

De vier basis wensen van iedere medewerker

Onderzoeksbureau Effectory voert elk jaar een grootschalig internationaal onderzoek uit onder 18.000 medewerkers uit 56 landen. In dit onderzoek werden wensen over 21 Human Resources thema’s van medewerkers in kaart gebracht en geanalyseerd. De resultaten van het onderzoek van 2018 lieten vier duidelijke gemene delers zien. Welke dat zijn, en...

read more

Alles over mindfulness

We kennen tegenwoordig allemaal wel iemand die een mindfulness cursus heeft gevolgd. Veel mensen zweren bij de effecten van ‘het leven in het hier en nu’. Zo zou mindfulness ervoor zorgen dat mensen stoppen met piekeren. Ook ervaren mensen minder stress, zeggen ze actiever te kunnen werken en geven ze...

read more

Vakantie is gezond

Vorige keer las je van ons een blog over hoe vakanties, vooral de stress die vakanties met zich mee brengen, in Nederland zorgen voor meer uitval door burn-out. Uit cijfers van OVAL blijkt dat voor, in en na de vakantieperiode gemiddeld meer mensen uitvallen door klachten die te maken hebben...

read more

Vakantie zorgt voor meer burn-outs

Cijfers van OVAL, de branchevereniging voor duurzame inzetbaarheid, tonen aan dat veel mensen vlak voor en vlak na de vakantieperiode uitvallen met een burn-out. De vakantie, de periode waarin je eigenlijk tot rust moet komen en die je energie moet geven zorgt dus juist voor veel ‘vakantiestress’ en meer uitval. Hoe dat kan en...

read more

Investeren in werkgeluk zorgt voor winst

Bijna negentig procent van de Nederlanders voelt zich gelukkig. Dat blijkt uit recent onderzoek van het CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek). Dat is goed nieuws. Want gelukkige werknemers zijn goed voor organisaties. Gezonde, vitale en bevlogen medewerkers scoren onder andere hoger op productiviteit, klantgerichtheid, en loyaliteit. Ze scoren tevens...

read more

Onze bijdrage aan de #weekvandebevlogenheid

We hebben de afgelopen tijd veel gesproken en geschreven over het begrip ‘bevlogenheid’. Voor hen die een opfrisser behoeven: bevlogenheid is ‘een positieve toestand van opperste voldoening, die gekenmerkt wordt door vitaliteit, toewijding en absorptie’. Vorige week vond de ‘Week van de bevlogenheid’ plaats. Nationale Nederlanden is onder andere ambassadeur...

read more